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… auf meiner Website zum Thema Trennung, gebrochene Herzen und den Folgen einer Scheidung mit Kindern. Wenn du dies liest, geht es dir wahrscheinlich gerade nicht besonders gut, du bist besorgt, traurig oder sogar verzweifelt oder wütend. Alle diese Gefühle sind völlig normal, wenn du grade in einer Lebenskrise steckst.
Hier findest du Informationen, Ressourcen und Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen. Ich versuche dir aus meiner Erfahrung heraus im Umgang mit Trennungsschmerz und den Herausforderungen einer Scheidung zu helfen und dir Möglichkeiten aufzuzeigen, wie du deine Kinder bestmöglich durch diese Zeit begleiten kannst.
Trennung ist nicht gleich Trennung
Jeder Mensch und jede Beziehung ist individuell und genauso individuell sind wahrscheinlich die Gründe, die zu der Lebenskrise deines Partners und dir geführt haben. Nicht immer ist Trennung die erste Wahl. Ich hole dich dabei ab und zeige dir Vor- und Nachteile einer Trennung und wann es sich lohnt, wieder zusammenzufinden.
Paarberatung, Coaching und Mediation
Besonders in angespannten Beziehungen ist die Unterstützung eines neutralen Beraters Gold wert.
Sorgerechtsstreit
Streit impliziert schon Stress für alle beteiligten, jedoch bleibt es meist nicht aus, Kompromisse machen zu müssen. Wichtig ist das Wohl des Kindes.
Gemeinsames Sorgerecht
Wenn beide Elternteile die Möglichkeit haben und keine Gefahr von einem Elternteil ausgeht – und die Kinder es wollen – dann ist das gemeinsame Sorgerecht wohl die beste Alternative.
Alleiniges Sorgerecht
Solltet ihr räumlich getrennt leben oder sich einer nicht kümmern wollen oder können, kann auch ein Elternteil das alleinige Sorgerecht beantragen.
Co-Elternschaft
Zusammenarbeit und gemeinsame Unterstützung und Erziehung des Kindes kann immer dann klappen, wenn Eltern bereit sind zu kooperieren.
Kommunikation mit dem (Ex-)Partner
Sachlicher, kindbezogener Kontakt ist nach der Klärung der emotionalen Aspekte einer Trennung sicherlich eine der wichtigsten Ziele in der gemeinsamen Kindeserziehung. Auch wenn es nicht leicht ist!
Über Ehrlichkeit, Treue und Verrat
Die meisten Liebesbeziehungen beginnen rosa-rot. Und dann schleicht sich die Realität ein, spätestens, wenn die ersten gemeinsamen Kinder geboren werden. Man hat weniger Zeit für einander, spricht weniger miteinander, die Zärtlichkeit geht verloren, der Alltag und die Erschöpfung gewinnen Oberhand. Muss das so sein? Nein!
Wenn dein Partner dich betrogen hat
Dann brauchst du sicherlich Abstand und möglichst emotionale Unterstützung und jemanden, der dich auffängt. Hier gibt es einige Tipps und Links.
Wenn du deinen Partner betrogen hast
Dann kämpfst du sicherlich mit Gewissensbissen, siehst dich selbst als Schuldigen oder wirst als solcher oder solche betrachtet. Erfahre hier mehr über die Gründe vom Fremdgehen.
Wenn dein Partner sagt, dass er dich nicht mehr liebt
Das ist eine harte Botschaft. Entweder akzeptierst du es, denn die Gefühle deines Partners liegen nicht in deiner Macht. Oder ihr versucht gemeinsam, die Liebe zwischen euch wiederzuentdecken, zum Beispiel in einem Coaching.
Wenn du denkst, dass du deinen Partner nicht mehr liebst
Dann weißt du, dass dies deinen Partner sehr verletzen wird, wenn er dich noch liebt. Vielleicht ist aber eure Liebe auch nur sehr eingeschlafen und es besteht die Chance, sie wieder zu entfachen.
Wenn eine Affäre auffliegt
Dann ist eine andere Person im Raum, die mit deiner Familie nichts zu tun hat, in den meisten Fällen aber nicht mehr richtig wegzudenken ist, es sei denn, sie wandert aus. Ihr müsst euch darüber klar werden, ob die Affäre eine Trennung wert ist, oder ob ihr als Familie zusammenhalten wollt.
Wenn ihr nur noch streitet
Streit ist belastend, besonders für Kinder. Aber: Streit ist kein Grund zur Trennung! Es gibt einfache Möglichkeiten, wieder ins Gespräch zu kommen, wenn ihr beide euch darauf einlassen möchtet. Dafür muss jedoch jeder von euch an sich arbeiten.
Eine Ehe ist die Entdeckung, dass Menschen nicht nur teilen müssen, was sie voneinander nicht wissen, sondern auch, was sie von sich selbst nicht wissen.
Unbekannt
Was bewegt dich grade?
Schreib mir deine Sorgen, Fragen und Gedanken und ich versuche dir zu helfen. Gibt es Themen, über die du mehr wissen möchtest, und die in meinem Blog noch nicht beantwortet wurden?